大多数并不能起到减肥作用。葛根有生灸止咳和解热除烦功效，能够治疗慢性支气管炎和咽喉肿痛以及咳嗽疾病，并不能起到减肥效果，不可私自盲目用药，以免引起不良反应。减肥期间可以通过慢跑和快走以及练瑜伽等多种有氧运动，能够使体内脂肪和热量挥发，起到良好减肥效果。平时要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物。