哪种茶叶对身体好

(男,40岁)我经常喝茶,留有一些喝过的茶渣,想做一个茶叶枕,听说这样对身体有帮助,想知道哪种茶叶对身体好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

对身体好有哪些茶叶,一般茉莉花茶、菊花茶、绿茶、金花茶都对身体有好处,因为不同的茶叶对身体好处和作用不同也不同。绿茶对身体具有清热解毒,降燥止咳的作用,而且菊花茶具有降血脂,降胆固醇,抗衰老的作用,平时喝茶的时候一定要适量的喝,摄入过多容易对身体造成不良反应。

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