长期吃橙子的功效与作用：能够促进消化、生津止渴和开胃下气的作用，还可以起到减少口腔和食道 等出现的癌症现象。橙子中还含有很多的维生素，可以帮助身体内补充水分，起到美白的功效，还能够帮助身体起到新陈代谢的功效。患者在平时也可以多吃一些维生素比较高的水果和蔬菜。