冬瓜荷叶茶可以减肥吗

(女,34岁)最近我的身体比较肥胖,穿什么衣服都不好看,我想通过冬瓜荷叶茶来减肥,冬瓜荷叶茶可以起到减肥效果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以起到减肥的效果,因为冬瓜荷叶茶是属于一种比较常见的利尿茶叶,在生活中可以适当的喝一些冬瓜荷叶茶,可以去除身体上的脂肪,能够排除身体上的油脂,也可以清理肠道。还要在生活中调整一下个人的饮食方面,最好是多吃一些水果和蔬菜,能够补充身体上所需要的维生素,也可以达到减肥的效果。

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