通常具有降血压和降低胆固醇的作用，另外也有抗癌和抗衰老以及保护鸟皮细胞的作用，大豆肽粉可以润肠通便和改善肝脏的功能，一般具有养肝护肝的作用。大豆肽粉一般副作用是比较小的，但是在服用后出现了不良的反应，要及时的停止服用。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。