通常并不能起到良好的减肥作用，茉莉花茶能够健脾开胃和促进消化，缓解肠胃痉挛和消化不良以及食欲不振，才能够缓解自身口臭，对于减肥并不能起到良好的效果。减肥可以通过跑步和快走以及爬山等多种有氧运动，能够使体内的脂肪和热量挥发。平时要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物。