你好，减肥晚上喝豆浆是可以的，但是一定要注意很多人习惯在豆浆中添加大量的糖，糖是很容易造成肥胖的，可以只喝纯豆浆是没有问题的，既补充能量增加人的胃部饱和感，又不容易造成肥胖，另外不要吃其他的任何零食，一日三餐都要按时按点去吃，多选择新鲜的蔬菜和水果，另外运动也是少不了的，每天都要进行体育锻炼。