干体力活后全身酸疼怎么办

(男,35岁)前几天我的同事去做临时工,干一些体力活,在他干完体力活后,老是感觉身体酸疼,请问干体力活后全身酸疼怎么办?

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

干体力活后全身酸疼由于身体的肌肉神经紧张导致的,也可能是过度的劳累或者患有低血钾症等疾病导致的。患者在平时应注意休息,避免过度的劳累,可以对局部进行热敷或者按摩来缓解症状,也要及时的给身体补充蛋白质等营养物质,适量的补充一些钙剂。在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免生冷或辛辣等刺激性的食物。

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