减肥期间可以适当吃杏子，不能依靠杏子来减肥，杏子里面的含糖量比较低，具有膳食纤维以及维生素，适当吃能够补充机体所需要营养，避免长期过量吃会对自身胃部造成影响。减肥期间需要选择清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果，同时要多做体育运动，能够起到减肥瘦身效果。减肥期间避免吃高热量以及高脂肪食物。