鸡皮能吃吗有营养吗

(女,35岁)平时特别喜欢吃盐焗鸡,特别是鸡皮。但朋友说鸡皮不能吃,吃了容易上火。想问,鸡皮能吃吗?有营养吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鸡皮是可以吃的,含有钙,核磺酸,维生素,脂肪等,同时鸡皮还具有美容的功效,里边含有大量的胶原蛋白,可以起到去皱的效果。如果是高血脂的患者是不能过多食用鸡皮的,因为鸡皮的皮脂比较多,鸡脖子是不建议使用的,上面有许多淋巴组织,可能存在病毒。如果是已经变质的鸡皮或炒焦的鸡皮是不能食用的,可能会致癌。

扩展阅读