黄瓜鸡蛋减肥一旦停会反弹吗

(女,25岁)昨天跟朋友在一块聊天的时候,听朋友说黄瓜加鸡蛋能够起到减肥,黄瓜鸡蛋减肥一旦停会反弹吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会出现反弹,黄瓜鸡蛋这种方法只能适合短期减重,长期的吃黄瓜和鸡蛋就会导致身体营养不良,严重者会出现月经不调和脾气暴躁等情况。另外正常饮食以后,身体会加倍吸收营养,很有可能就会出现严重的反弹,这种减肥法不利于身体健康。想要减肥的患者可以加强体育锻炼,适当的控制饮食。

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