排除了运动引起的小腿肌肉酸痛的话，那么出现这个症状需要考虑是低钾或者低钙引起的，这个情况还是抓紧时间去医院检查看看的，根据检查的结果判断原因，以及选择合理的药物治疗的，平时要适当运动，尽量避免剧烈运动，饮食方面要注意营养均衡，平时可以多吃虾皮，骨头汤，多吃香蕉，多喝牛奶。