通常不可以减肥，姜红茶一般能够起到促进体内寒气或者是湿气排出的作用，改善体寒或者是宫寒，一般有一定的作用，并且也能够缓解手脚冰凉，并没有减肥的作用。如果想要减肥，一般需要注意改善饮食结构，并且也要注意加强运动，才能够起到比较好的效果，但是一定要长期坚持，而且要避免盲目的使用减肥产品。