有可能会失眠，长时间的节食减肥很有可能会导致人体内分泌紊乱，而且很有可能会引起激素紊乱，并且在饥饿的状态下，也有可能会影响到睡眠质量。若是想要减肥的话，需要选择科学有效的方法，比如运动锻炼以及改善饮食结构等，尽量避免盲目的节食，以免起不到减肥的效果，还影响到身体健康。