黄芪和茯苓能减肥吗

(女,23岁)前段时间我因为暴饮暴食的原因导致体重处在严重肥胖的状态,现在正在进行减肥,黄芪和茯苓能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

肠病不能够起到减肥作用,服用以后能够起到利尿的作用,也能够起到排脓的功效,不能够用于脂肪的燃烧或者分解。减肥需要适当的参加一些有氧运动,比如登山或者长跑,可以做一些俯卧撑锻炼或者瑜伽锻炼,锻炼的过程中能够将脂肪转化热量挥发掉,起到瘦身作用。饮食上要减少含脂肪类的食物摄入。

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