尽量不要吃猪肚。因为猪肚里面的蛋白质和脂肪含量比较高，而且还是属于一种油腻性的食物，在摄入以后容易导致体内的脂肪堆积，从而也会使体重出现反弹，在减肥期间最好选择吃清淡一些的食物，比如蔬菜粥和小米粥，也可以吃新鲜瓜果，不但可以补充体内所缺乏的微量元素，而且还不会导致脂肪堆积，也需要加强自身体育锻炼。