如果人体出现缺钾，主要会表现全身无力、疲乏|、目光呆滞、神志不清、腹胀等。平时可以从饮食上多吃一些寒假比较高的食物，比如可以多吃一些菠菜、香菜、油菜、芹菜或者是一些海带、紫菜等。如果人体处在缺钾的状态，一定是不可以喝可乐和一些特别甜的饮料的，比如西瓜、哈密瓜、水蜜桃等是不可以吃的。