可以选择一些富含维生素和维生素多的蔬菜和水果炸成果汁来饮用，比如黄瓜、胡萝卜、草莓、苹果、猕猴桃、樱桃等，这些食物中含有丰富的营养，能够补充身体所需要的能量，同时也可以起到减肥的效果。减肥是一个长期的过程，需要患者长时间的坚持才能够达到效果，在减肥期间饮食上要低脂低盐的饮食，避免暴饮暴食，要少食多餐。