两者是不可以一起吃的。用点和维C结合后，会使药效功能正常发挥，会使牛奶所含的蛋白质流失，从而使作用互相抵消，可以再喝完牛奶后一小时左右补充维C，可以更好的发挥作用，平时生活中可以多吃一些柚子，橙子都可以很好的补充身体的维C，并且维C不能和动物肝脏以及黄瓜一起吃，会使维C使失去活性，降低使用价值。