可以适当吃，通常针对6个月以上的宝宝。核桃油中含有油脂成分，而6个月以下的婴儿消化系统相对来说发育还不完善，针对这种现象不适合添加脂肪过多的辅食可能会导致消化不良。而6个月以上的宝宝食用核桃油，能够起到补充优质蛋白和维生素的作用，同时营养成分较丰富，在促进生长发育上还能起到很好的效果。