不可以吃火锅，火锅里面热量比较多，而且有很多肉类，吃了火锅有可能会是体重反而上升，而且吃火锅还可能会对自身肠胃产生不良。减肥期间可以多吃新鲜水果和蔬菜，这样能够减少热量和脂肪量摄入，还能补充维生素，可以帮助肠胃蠕动，在控制好饮食同时要坚持转呼啦圈和做仰卧起坐等锻炼。