一般是可以减肥的，红茶属于一种温性的茶叶，含有丰富的咖啡碱，可以消除身体中多余的脂肪，加速新陈代谢和血液循环，使精神振奋提高情绪。同时还有利尿的效果，可以扩张血管，使身体中多余的垃圾和老旧废物排出体外。喝茶还具有健脾的功效，促进消化液的分泌，减肥在生活中需要多参加体育锻炼，燃烧脂肪。