一般是不会发胖的，吃糯米的营养价值比较高，可以补充身体所需要的营养，促进生长和发育，含有多种氨基酸，提高免疫力，减少疾病的发生。而且糯米还有美容养颜的效果，但是不要一次性吃太多，因为会增加肠道的负担。出现消化不良，在生活中需要控制一些高胆固醇、高热量的食物，饮食清淡容易消化为主。