通常坚果燕麦片不可以用来减肥。如果在减肥期间适量的服用一些燕麦片，对于减肥有一定的好处，因为见过燕麦片中含有丰富的膳食纤维，从而达到增加饱腹感的作用，同时还可以有效的促进胃肠道的蠕动，所以说对减肥有一定的好处。但是在减肥期间一定不要过量食用坚果燕麦片，过量食用可能会使减肥达不到更好的效果。