是能够减肥的，可以在晚上睡觉前适量的饮用，在饮酒后能够帮助睡眠，同时还能够加速脂肪的燃烧代谢。另外，红酒含有的葡萄多酚等成分，还可以舒缓自身的压力，能防止压力性暴饮暴食等情况，在饮用红酒时还要注意，尽量不要在空腹的状态下喝，否则会对肠胃产生不同程度的损害，要适量的吃一些食物。