喝花椒水能减肥吗

(女,24岁)我一直在减肥,经常饮食以水果蔬菜为主,面食很少吃,医生说喝花椒水减肥效果好,喝花椒水能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝花椒水不能达到减肥效果,花胶是一种常用的调味品,味辛辣,花椒水会刺激肠胃黏膜,出现上火的现象,也容易导致胃疼,引起胃部不适。平时少量的喝一些花椒水,能有效消除身体炎症,清除细菌。尽量在饮食上控制脂肪的摄入,多参加体育锻炼,饮食和运动合理搭配可以达到较好的减肥效果。

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