平时生活中可以给孩子多吃一些蛋白质高的食物，比如鱼肉瘦肉等食物，因为这些食物中含有丰富的钙和蛋白质，不仅能够提高记忆力，还能够增强身体的抵抗力。还可以给孩子多吃一些坚果类的食品来补脑，比如核桃，腰果等，也能够增强记忆力和增强脑细胞活力，还能够促进脑细胞代谢，起到补脑益气作用。