葡萄和苹果可以一起吃吗

(女,30岁)我平时特别喜欢吃各种各样的水果,今天我吃了一些葡萄,但我担心再吃苹果会对身体不好,葡萄和苹果可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以一起吃的。葡萄和苹果的营养并不会产生反应,也不会影响到身体的健康。葡萄中含有纤维素和维生素,而苹果中含有丰富的维生素C,使用后通常可以起到助消化的作用,另外也可以起到缓解便秘的情况,同时还可以补充身体所需的微量元素。但一定不能过量,否则会对肠胃造成刺激。

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