晚上喝新鲜椰子水会胖吗

(女,35岁)我最近特别想喝椰子水,但是我害怕晚上喝椰子随后出现肥胖的现象,晚上喝新鲜椰子水会胖吗?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

可能会引起身体长胖的现象,因为椰子水中含有很多糖分,如果少量喝,通常不会出现长胖的现象,如果一次性喝的过多可能会引起肥胖。如果想要减肥,通常可以采用加强运动的方法进行调理,并且还能够提高身体的抵抗力,过度节食,以免引发身体出现不适的症状。平时要少吃多餐,有助于起到减肥的作用。

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