一般可以少量的吃竹笋，其中会含有一定的营养物质，能够补充人体消耗所需的膳食纤维以及微量元素，在摄入以后能够增加饱腹感，可以减少油脂性食物摄入。其中含有的脂肪和热量含量并不是太高，摄入以后并不会导致脂肪的堆积，一般不会引起身体的肥胖。减肥期间需要适当的参加一些户外锻炼，有助于瘦身的成功。