是不可以吃手抓饼的，因为手抓饼里面含有的油脂比较多，吃了以后不利于减肥。减肥是一个长期的过程，需要患者长时间的坚持才能够起到效果，患者在减肥期间要控制饮食，要少食多餐，不要暴饮暴食，要少吃油腻和高湿高热量的食物，要低脂低盐的饮食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。