可以把木瓜去皮后使用，同时也可以把木瓜打成汁在饭前或者是两餐之间使用起到减肥的效果，木瓜中含有丰富的膳食纤维。对身体中多余的脂肪具有清除的效果，而且还可以促进肠道的蠕动，木瓜具有丰胸的作用，还可以分解肉类中的蛋白质。需要减肥还要通过锻炼身体，燃烧身体中的脂肪。