孜然的功效和危害

(女,12岁)我的孩子这段时间特别喜欢吃孜然,几乎每顿饭都吃,害怕吃多了对身体有坏,孜然的功效和危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

孜然一般具有开胃及去腥的功效,还能用于治疗月经不调等症状。孜然是日常生活中广泛应用的一种调味剂,其气味比较芳香,常用于烧烤以及油炸食品的调味食用,但是不能多吃,不然会引起上火以及伤害胃肠的危害。在平时尽量少吃调味剂,不然就会控制不住食欲,引起肥胖的症状。

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