一般湿气重的人喝红茶会好一些，湿气重大多是由于患者平时吃的食物过于油腻、厚重等，导致的脾胃不好消化，造成积食形成的湿气，而红茶具有健脾消食的作用，因此湿气重喝红茶比较好。如果患者是身体上火或嗓子疼痛，那么就可以选择喝绿茶，因为绿茶有清热解毒、去火的功效。所以选择喝红茶或者喝绿茶需要根据患者自身的状况来进行考虑。