如果是天然的蜂蜜，功效就有很多了，主要是可以润肠通便，很多人在有便秘的时候都喜欢喝一些蜂蜜水，缓解便秘的效果还是很不错的。另外，蜂蜜里面还含有很多的营养物质，可以促进消化吸收，增进食欲。但是蜂蜜也不是适合所有人的，蜂蜜的甜度是比较高的，平时有糖尿病患者建议不要服用。