刺茶的功效主要是可以缓解一些胃病，还可以美容养颜。平时经常胃部不舒服的人可以喝一些，刺茶效果还是比较好的，即便是没有任何不适也可以喝一些刺茶，女性喝了还可以淡化脸部的色斑，延缓衰老，免疫力比较差的人也可以喝还可以增强自身的免疫力。建议每天可以适量的服用刺茶，不易过多。