银耳雪梨汤可以达到止咳的疗效，而且具有一定的去火功效，里面的营养成分是比较高的，还有多种矿物质，补充身体中所需要的钙质以及铁剂，能够达到补血的目的，改善咳嗽。再是在月经期间或者是体质偏寒凉的情况下，尽量不要食用，可能会导致症状的加重或者是月经量的增大。