通常是可以吃的，玉米面属于一种粗粮性的食物，并不含脂肪成分，使用后不会影响到减肥的效果，这种食物中含有的粗纤维还可以促进肠道蠕动，加快体内废物迅速排出。在减肥期间要控制饮食，不要吃高油腻以及高胆固醇类的食物，要养成良好的排便习惯，适当的吃些水果蔬菜，有利于减肥。