催吐减肥方法

(女,30岁)因为我的身体特别肥胖,导致我很自卑,我朋友说可以采取催吐的方法进行减肥,催吐减肥方法效果好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不好。催吐并不能达到减肥的效果,而且还有可能会对身体造成伤害,也有可能会引发胃部疾病或者是食道疾病,因此在减肥的时候需要采取科学有效的方法,尽量避免采取一些错误的减肥方法,以免起不到减肥的效果,还对身体健康造成影响。在减肥时需要多做运动锻炼,另外还要改善饮食结构,也要注意补充水分,促进身体新陈代谢。

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