黄骨鱼一般是发奶的。如果在怀孕期或者是哺乳期的女性平时可以适当的喝一些，可以使用黄骨鱼来熬鱼汤，不仅含有丰富的蛋白质，而且对产后的恢复也有一定的帮助，还可以促进胎儿的生长发育。但是在平时吃的时候，尽可能不要选择死鱼以及生病的鱼，并且在产后的女性还要多吃一些其他富含蛋白质的食物。