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问
减肥能不能吃米线
详
(女,29岁)今天和闺蜜逛街的时候,她说想要吃一些米线,可是我现在正在减肥,担心会影响减肥,减肥能不能吃米线?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般是不可以吃米线的,因为米线都是大米所制成的,里边含有碳水化合物是比较多的,如果进入人体当中可能会影响自身新陈代谢,同时还会引起脂肪堆积导致身体肥胖,不利于减肥。在减肥期间应该控制好自己食量,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需要的微量元素以及矿物质。
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