注意力不集中并不一定就是缺锌所导致的。当身体缺锌的时候会出现长期厌食、食欲不振、脸色苍白以及消化不良等症状，缺锌的人群可以吃一些海鲜类的食物，主要是由于海鲜类的食物含锌量比较高，可以补充锌。而出现注意力不集中的现象，通常是由于多动症所导致的这种现象。