需要在饮食上吃些有助于补气血的食物，并且还要保证三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，要保持良好的饮食习惯，不要通过节食的方法减肥，以免导致内分泌紊乱出现闭经的情况。必要时可以在医生的指导下采取激素替代治疗。如果在减肥期间出现了闭经的情况，可能是长时间的节食减肥或者是盲目的服用减肥药物所引起的。