可以达到减肥的效果，番石榴是属于一种比较常见的水果，里面富含大量的维生素C，对减肥有一定的帮助。如果身体比较肥胖可能是经常吃些油腻的食物导致或者是缺少运动所导致，不排除是遗传的因素所引起。可以通过控制饮食或者是参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，还要坚持锻炼。