是可以减肥的，抹茶是一种茶粉，并且具有独特风味和保健功能，适当添加在食品中，能够有效阻止油分的吸收，在摄入油分之后，会在抹茶的作用下从胃部转移到小肠，然后被胆汁乳化，且还具有促进脂肪燃烧的功效。在使用过程中要密切关注自身变化，当出现不舒服或过敏现象时，要及时停用并就医。