适当的喝蜂蜜不会使人发胖，如果长期大量的喝蜂蜜，可能会引起发胖的现象。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能够很快被人体吸收，如果每天少量的食用蜂蜜，不仅能够补充身体的营养，提升精力，还能够增加身体的抵抗力和免疫力。如果长期过量的食用蜂蜜，蜂蜜中的成分可能会转变成脂肪贮存在体内，导致发胖的现象。