吃乌鸡肉发胖吗

(女,30岁)我这段时间总是出现了营养不良的情况,所以妈妈就给我买了一些乌鸡炖肉,但我担心吃了会发胖,吃乌鸡肉发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会发胖的。乌鸡肉通常可以起到养肝美容的作用,同时也可以起到延缓衰老的功效,如果出现体质虚弱的状态,可以服用乌鸡肉进行调理,并且营养比较丰富,而且脂肪的含量也比较高,同时还含有蛋白质,尽量不要在晚上喝,以免造成发胖的情况。另外在服用期间也应多喝些水,通常有助于身体的代谢。

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