应该是可以少量吃羊肉的，羊肉中的蛋白质含量特别的高，减肥期间适当吃能够帮助补充人体所需要的能量，而且也不会引起脂肪堆积的现象，对减肥期间的人群有一定帮助。羊肉虽然属于燥热性的食物，但是热量特别低，也是适当吃不会影响减肥效果，但是吃多了可能会引起上火，而且还会引起咽喉疼痛。