减肥一般可以吃，黑布林属于一种新鲜的水果，口感酸甜肉汁比较多，有利于补充身体的营养，但是尽量不要吃过多。在减肥期间要避免暴饮暴食或者是吃一些不容易消化的食物，需要多做些运动锻炼，每天坚持跑步和游泳，能够消耗身体的热量和脂肪，从而达到减肥的目的。但是减肥期间尽量不要过度的节食。