油麦菜回奶吗

(女,23岁)现在我正是哺乳期间,这几天特别想要吃一些油麦菜,但是又害怕会影响到乳汁分泌,油麦菜回奶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大多数是不会回奶的,油麦菜本身就是生活中常见的一种蔬菜,里面含有丰富的绿青素、纤维素以及许多营养元素和矿物质存在,并不会影响到乳汁正常分泌,反而能够提供机体所需要的营养以及能量。在哺乳期间女性最好多吃新鲜水果和蔬菜,这样能够通过乳汁让宝宝吸收,有助于孩子生长发育。

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